回來後把相片重看一遍又一遍，那壯麗的雪山景像，那巍然的山川景致實在令人神往，山明水秀，空氣清新，對於一個住在繁囂城市的人來說，這無疑是一片美麗的淨土。
在這裡生活是一件不容易的事，一重又一重的高山，時而激流時而乾涸的江水，能否自給自足還要看氣候的變化。山外有山的路途，時有山石鬆脫，雨水引發泥石流的情況，要是發生意外，等待救援是談何容易，只可聽天尤命。山路崎嶇和山連山的偏遠地方，政府要把建設做好，工程是何等巨大。
據瀘沽湖的導遊大姐說當地的民眾平常都不吃肉，在每年九月份天氣轉冷後，才把儲存的肉作日常食用，他們吃肉是為了禦寒；對比我們在禽流感沒雞吃的日子有多少不滿的聲音…；水源和基本的食物…，我們是何等的幸福啊！行程裡我一直沒睡好，據扎西說高原的地方會有一些影響，吸一點氧氣會改善失眠狀況。
此行也讓我對偏遠農耕地區的人多了一份理解，水源珍貴，資源短缺和設備不足，令他們養成日常的衞生習慣；在山區中來來回回要走的路途遙遠，養成了蹲下來休息的行為。
以下的事件發生在旅途中和回港後
4 / 5 / 2006 在我們回到麗江的晚上，從電視新聞報導才知道我們正在前往德欽明永村的當天下午同一路段發生了交通意外，幾個人租用了一輛九座位客車從北京那邊開過來旅遊，車子在彎路上衝下了山坡，這是兩天前發生的事，不知道是資訊發放還是被發現的時間致事件報導延遲了。事情的發生是司機的駕駛過失還是高山症影響引致？沒有生還者給予答案。
回港後約兩個月左右，在新聞報導中看到一旅遊團是前往香格里拉白水台觀光，途中一名團友出現高山症，最終在未能獲得及時醫療救援而辭世。
徐後是看到演藝人王喜到西藏拍攝期間出現高山症狀，在送往醫治救援時途中汽車翻下山坡的事件。
另一則事件是一名年約二十八歲的外籍男子在登上珠峰頂時，夢想成真的興奮情緒導致高山症而不幸逝世。
這一趟旅程讓我知道，對高山反應的輕微症狀不了解，過份相信自己的適應能力，未有及時告知導遊和領隊出現高山反應，情緒波動和急速的動作也會患上高山症，路途遙遠都會造成延誤醫治救援引致不幸事件。
高山症症狀﹙資料來源：維基百科﹚
頭痛常是最主要的症狀，通常在2400公尺以上出現，並有可能合併以下的症狀：
噁心或嘔吐
全身無力
頭昏或頭重腳輕的感覺
失眠
早期的症狀包括倦怠、全身無力，尤其是在費力登山時，更甚者開始出現頭痛、失眠、持續的心跳加速、噁心和嘔吐(尤其是小孩)。最嚴重的症狀則包括意識混淆、急性精神分裂、出現幻覺、還有肺水腫造成的持續咳嗽，最終則可能出現抽搐及昏迷。
嚴重症狀
高山症最嚴重的症狀導因於水腫，在高海拔時，人體可能出現肺水腫或腦水腫。它們相伴的症狀常是致命的，至於為何會造成水腫的病理原因目前仍不明，有些有感冒的人若不及時治療，會加劇高原反應而轉化為肺水腫，因此，一有感冒跡象，就要及時吃感冒藥，以減輕高原反應，但對於肺水腫，以類固醇治療可以暫時解除症狀而爭取送醫的時間。
人們一旦登上3,000公尺（10,000英尺）高山，即有百分之二的人有可能出現高山症肺水腫。它可以急速惡化致死，症狀包括虛脫、休息時仍然會喘、乾咳並接著出現粉紅色泡沫痰液。降到低海拔處可以減輕這些症狀。
高山症腦水腫同樣是致命的病症，在登上2700公尺海拔的人群中，約有百分之一會出現這個併發症。症狀包括頭痛、虛脫、視力模糊、膀胱功能失調、失去身體協調性、身體單側無力、和意識混淆。降到低海拔同樣可減輕這些症狀。
對高山症認識多一點，可到維基百科連結
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%B1%B1%E7%97%87
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